Woda - Napój Dla Ciała

Woda stanowi 60 – 70 % masy dorosłego człowieka 🙂

Powinniśmy wypijać około dwóch litrów wody dziennie.
Gdy jesteśmy na diecie, warto dużo pić. Pozwoli nam to na zaspokojenie pragnienia i oszukanie ośrodka głodu 😉
Nie można pić wody dużymi łykami, ponieważ wszystko szybko wydalimy z moczem. Trzeba brać dwa małe łyki minimum co około 5 minut.
 
Woda ma niesamowite właściwości !!!
Pomaga walczyć z przeziębieniem, bardzo ważne jest dobre nawodnienie organizmu podczas spadku odporności.
Odtruwa organizm z toksyn (usuwa toksyczne związki, z którymi mamy do czynienia na co dzień)
Pita codziennie i regularnie znacząco poprawia elastyczność i koloryt skóry oraz eliminuje niepożądane wypryski i niedoskonałości.
Zapobiega starzeniu – dobre nawodnienie jest kluczem do mniejszych zmarszczek 🙂
Woda
Woda

Jedna odpowiedź

  1. Wiedza i kompetncja płynie z twoich postów inspirują i zmuszają do refleksji. Dzięki Ci za tak bogaty wkład w społeczność blogową. Trzymaj tak dalej Cześć!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *